9种自然消除疼痛的食物

9种自然消除疼痛的食物

所有的疼痛都是基于炎症和炎症反应。慢性炎症在心脏病、关节炎、哮喘、癌症和痴呆症中起着重要作用。

通过控制炎症,我们应该能够控制我们的疼痛并减少患疾病的机会。

你知道食物会增加炎症吗?糖和白面粉是罪魁祸首。好消息是,食物还可以减少炎症、慢性炎症,并对抗癌症和其他疾病。

最好的消息是所有这些食物都很好吃!它们很容易添加到您的饮食中。如果你是狼人,除了 2 号。每个人都会喜欢喝 4 号,而 9 号可能会提醒你妈妈永远是对的!

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