11 种最不适合关节炎的饮料

11 种最不适合关节炎的饮料

当您患有关节炎时,炎症是敌人。最好避免任何已知会引起炎症的食物,除非您想在以后因疼痛发作而付出代价。但这不仅仅是食物。你的日常饮料也可能是炎症背后的罪魁祸首。

而且由于饮料在消化方面不需要太多,它们会比你吃的东西更快地引起反应。也就是说,从字面上看,是一种痛苦。但是,它还可以帮助您更轻松地确定是哪件事导致了爆发。

并非所有关节炎患者都以同样的方式体验这些饮料,但重要的是您要依次尝试每种饮料,以了解哪些对您的关节炎有效,哪些无效。

以下是最有可能引起疼痛性关节炎症状的 11 种饮料。

1. 能量饮料

能量饮料位居榜首,因为它们没有什么好处。咖啡因的含量非常高,它与癫痫发作和心脏病发作有关。加入几倍于苏打水的糖分,你就得到了一种对任何人都不安全的饮料。

当谈到关节炎时,糖和咖啡因都会引起炎症。特别是咖啡因被发现会引发痛风发作。能量饮料也是高酸性的,一些研究表明,高酸性饮料会剥夺骨骼中必需的钙质,并加速关节的退化。

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